在繁忙的现代生活中，我们的眼睛无时无刻不在承担着巨大的视觉任务，从紧盯电脑屏幕完成工作任务，到滑动手机屏幕享受娱乐时光，再到穿梭于城市的霓虹灯下欣赏美景。

然而，在这份对视觉的依赖之下，一个日益普遍的眼部问题正悄然影响着众多人的生活质量，那是干眼症。

干眼症，这个听起来似乎不那么引人注意的眼部疾病，实则成为了许多人的“隐形困扰”。

接下来，让我们跟着贵阳爱尔眼科医院角膜眼表科主任孙仪亚一起揭开干眼症的神秘面纱，探索其背后的原因、症状以及有效的应对策略。

01常见症状及体征有哪些?

干眼症的症状多种多样，常见症状有干涩感、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊和视疲劳，常见体征有球结膜血管扩张，球结膜增厚，褶皱而失去光泽，泪河变窄或中断，有时在下穹隆间有微黄色黏丝状分泌物。

02为什么会患干眼症?

看电子屏幕，戴隐形眼镜，化妆眼，年龄较大，睡眠不足，糖尿病及部分药也可能导致干眼症……

03如何进行治?

药治

在医生指导下使用人工泪液、促进眼表恢复滴眼液、促进泪液分泌的滴眼液、眼用血清制剂、抗炎及抗菌药等。

非药治

● 睑缘清洁：定期清洁睑缘，可减少脂质等有害产物堆积;

● 热敷：用热毛巾、热敷眼罩等对眼睛进行湿热敷，促进堵在睑板腺开口的异常固态的睑脂肪排出;

● 干眼雾化熏蒸诊治：通过超声波振动将特定的水雾成滴状对眼睛进行熏蒸，可补充眼睛水份，缓解眼部疲劳、干涩等症状;

● 睑板腺按摩：去除堵塞在睑板腺开口处的睑脂，改善睑板腺的形态和保持正常的排脂功能;

● 强脉冲光诊治：可通过减轻睑缘炎性反应、热效应、杀菌除螨、疏通阻塞睑板腺以及光调节作用等，缓解干眼症状;

● 其他：泪道栓塞和泪点封闭、湿房镜、诊治性角膜接触镜、手术等。

04应注意些什么?

1、注意用眼卫生，避免视疲劳和接触烟雾、风沙等环境;

2、屈光不正者，验光配镜要准确，度数合适，如佩戴角膜接触镜，避免使用质量低劣的护理液;

3、科学用眼，对于长期使用电脑工作者，注意合适的距离及环境亮度，保持正确姿势，眼与屏幕距离40-70cm，一般用电脑1-2小时后休息10-15分钟，并向远处眺望。不要让光源直接照射在电脑屏幕上，容易有眩光，而导致眼睛疲劳酸痛;

4、应在医生指导下定期用药或诊治。

干眼症虽然是一种常见的眼部问题，但它非不可防治，我们完全可以有效缓解干眼症的症状，甚至避免其发生。

贵阳爱尔眼科医院角膜眼表科主任孙仪亚介绍，重要的是，要时刻保持对眼部健康的关注，定期进行眼科检查，及时发现并解决潜在的眼部问题。

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